LIFESTYLE プロのトレーナーに聞いた、寝起きや仕事中にできる高タイパのストレッチ 寒さで身体がこわばってしまう冬。昨今はリモートワークも増え、自宅から出ずに一日中座りっぱなし。気づく... 2023.02.13 MON