LIFESTYLE

一度でいいから逆立ちしたい！ 「KITAERU CrossFit Toranom...

昨年より引き続き、自体重トレーニングが流行中。年末年始でカラダが気になるビジネスパーソンは、“腹筋＆...

2021.01.04 MON

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ランナー必見！ 走れるカラダをつくる自体重トレーニング

まだまだ夏真っ盛り。しかし“スポーツの秋”は刻一刻と近づいている。「涼しくなったら走ろう」「秋のマラ...

2019.08.22 THU

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マインドフルネス×フィットネスで「動ける」ビジネスパーソンになる

8月3日、虎ノ門ヒルズ正面にオープンした「Kitaeru CrossFit Toranomon」。こ...

2018.08.15 WED