暑さが増してきたとはいえ、外出が楽しくなる夏。家族やお友達を誘って、ヒルズの美食店や、その周辺で人気を集めるパワースポットを巡る東京散歩はいかがでしょう？ 約6,000～7,000歩ほどで、体力的にも丁度いい、楽しいモデルコースをご提案します。

TEXT BY AKIRA TANAKA
PHOTO BY HIROHIDE YAMADA
EDIT BY TM EVOLUTION.INC
illustration by Geoff McFetridge

散歩へ出かける前に

左）万歩計は必携。自分なりのペースで無理なくお散歩を楽しんで。中）こまめな水分補給のためのボトルなどは必需品。右）歩きやすい靴や、服装が鉄則。日焼け止めも忘れずに！

『西久保八幡神社』の拝殿。風格ある日本建築と麻布台ヒルズなど近代的なビル群とのコントラストが芸術的。

厳かなパワースポット、『西久保八幡神社』

地下鉄日比谷線、神谷町駅2番出口の地上を出て桜田通りを飯倉交差点方向に進むと、右手に見える鳥居と45段の石段。その石段を上がると厳かで立派な本殿が現れる。こちらが知る人ぞ知るパワースポット『西久保八幡神社』。今回のお散歩コースのスタート地点だ。平安中期の（藤原）道長四天王のひとり、源 頼信創建と伝わる古社の境内は、「都会の真ん中にこんなスポットが！」と、下界の喧騒を忘れさせてくれる広々とした空間が広がる。ちなみに「西久保」とはこの辺りの古い地名なのだそう。今回のお散歩が、無事ゴールまで辿り着けるようお参りをしたら、さあ出発。

もし高い階段にひるんでしまったら、階段の横にスロープもある。また、神谷町駅５番出口を出て、麻布台ヒルズ ガーデンプラザ Bの出口からも、高台の境内裏に続く直結したスロープがあるので覚えておくと便利だ。

CHECK POINT
珍しい「10円みくじ」で、１日をスタート！

『西久保八幡神社』に参拝したら是非試したいのが、拝殿賽銭箱の横に設えられたおみくじ。なんと10円なのだ！ 日本全国広しといえども10円でいただけるおみくじはそうそうないだろう。参拝の折には、これからの運勢もチェックしてみて。

参拝前には、手水舎で手や口を清めて。ひんやり冷たい水が気を引き締めてくれる。

彩りもきれいで栄養たっぷりなジュース。右からセロリやケールなど緑の野菜を中心とした「グリーングロウ」 ¥1,080、夏限定の「スイカジュース」 ¥1,080 、『Tokyo Juice』オリジナルアーモンドバター、自家製アーモンドミルク、バナナ、デーツなどのほのかな甘さが優しい「マジックバター」¥970。

お散歩序盤にはジュースでビタミン＆ミネラル補給を忘れずに

これからの季節の散歩は、特に熱中症や暑さバテには注意が必要。八幡様の参拝を終えたら、麻布台ヒルズ タワープラザ 1Fの『トーキョージュース』に直行。こちらでは良質な旬の食材を厳選し、無添加、無加水のフレッシュジュースを提供。最も栄養素が高いフレッシュプレスジュースや高エナジースムージーを摂り栄養補給することで、夏の体力のダメージなどから守ってくれる。自然の野菜や果実から得たジュースで、その後のお散歩の元気やパフォーマンスが上がるはず。急がば回れ、まずはここで身体を喜ばせてから、次のスポットへ行こう。

山門は、俗界を隔つ“安心の結界”なのだとか。立派で厳かな山門をくぐると、穏やかで落ち着いた心地に。

江戸城築城の名将、太田道灌開基の『青松寺』

愛宕下通りに抜けて、愛宕グリーンヒルズ MORIタワーに隣接した『青松寺』は、室町時代に建てられた名刹。参勤交代で江戸滞在中に逝去した藩主や家臣も多く祀られた寺なのだとか。堂々たる山門を抜けると広がる美しい光景。脇侍に文殊菩薩、普賢菩薩を従えた釈迦牟尼如来を本尊とする荘厳な本堂をはじめ、坐禅堂、観音聖堂、鐘楼堂など見どころがいっぱいで、ちょっとした旅先での名所観光をしているような気分に。

CHECK POINT
実際に行って足元の邪鬼にも注目して！

下層はにらみを効かせた四天王像が、上層には十六羅漢が鎮座する山門。四天王像は、東方を守護する持国天、南方の増長天、西方の広目天、北方の多聞天でそれぞれ山門の両端に２体ずつ、計4体が凄みを利かせている。そしてそれぞれ足元に邪鬼を踏みつけている。山門をくぐる際には、筋骨たくましく迫力ある四天王やユニークな邪鬼の表情に和んでみては。

1/3豚肩ロースをコンフィし、外はカリッと中はしっとり。お手製ジンジャーソースと合わせて。「しょうが焼きステーキ定食」￥1,518。

2/3「アクアパッ茶 ビーフン＋お米」￥1,738。昼の定食にはこだわりの炊き立て白米とお味噌汁付き。

3/3「大山どり2種の唐揚げ定食」￥1,188

お散歩ランチにぴったりな贅沢炊きたてごはん

午前中たくさん歩いたら、お待ちかねのランチへ。今回は、『青松寺』から愛宕下通りを虎ノ門方向に進み、虎ノ門ヒルズ レジデンシャルタワーの階段を上がり、『日常茶飯時』に直行。体力を消耗した身体に沁みるような、優しい和食のこちらがベストチョイスだ。料理好きな人の別荘をイメージした店内で「日常の贅沢」をテーマにしたデイリーよりちょっぴり贅沢な和食をいただこう。良質な特級米を洗米、保存管理し、バーミキュラの鋳物ホーロー鍋を用いたライスポットで丁寧に炊き上げられたふっくらご飯に癒される。あくまで”お米ファースト”だ。しょうが焼きや唐揚げなど馴染みのあるおかずもお米に合わせてグレードアップ感をプラス。ほっこりランチで元気をチャージしたら、次の目的地へ出発！

心もお腹も満腹になったら『Tデッキ』を戻り、先程の階段を降りると『出世の石段』への近道。

急な石段を上って、由緒正しき『愛宕神社』に参拝。

３つめのパワースポット『愛宕神社』で86段の「出世の石段」を登る！

ワーカーに大人気の「出世の石段」で有名な、急で長い石段の「男坂」がある『愛宕神社』。今回のお散歩のラストスパートとなる石段の上の大鳥居から見下ろすと、いかに急勾配であるか実感するはず。この『愛宕神社』は、東京23区で最も高い、標高26メートルの愛宕山頂上に位置し、江戸時代、徳川家康の命により、江戸の防火を祈念して造られたのが始まりとされている「出世の石段」のいわれは、馬術に長けた無名の家臣が、急な石段を馬で駆け上がり愛宕山の梅を手折り、将軍家光公に献上し名を成したという逸話が元になっており、講談の一本としてもよく知られている。階段を上り切ると、23区で最も高い自然の山だけあって空気も清々しい。本殿を参拝し、深呼吸すれば気分もリフレッシュできるはずだ。

CHECK POINT
直接、筆で描いてくれる御朱印を受ける

愛宕神社の御朱印は、防火の神様を祀ってあるだけに伏火之総本社と書かれ、愛宕神社の印が押された比較的シンプルな御朱印。魅力はなんといっても “直書き”な点。参拝の証として是非受けてみるのはいかがでしょう。出世の石段と狛犬が描かれている御朱印帳もある。

境内には白猫がのんびりとひなたぼっこ。思わず癒されるこの光景、高い確率で出会えるそうだ。

奥／レモン味のムースとカスタード、カットしたドライレモン、メレンゲなどをふんだんに使用した「レモンタルト」￥660、、手前／圧巻のミルフィーユは「いちごナポレオンパイ」￥820。香り高くもすっきりと味わいの「アイスコーヒー」￥518と共に。

散歩の打ち上げはお茶とケーキで自分にごほうび

ラストは虎ノ門ヒルズ 森タワー ２Fの『ベーカリー＆グリル 沢村 虎ノ門』へ。外光が差し込む明るい空間のこちらは軽井沢発のベーカリーとしてお馴染み。国内外の小麦30種類をパンによって使い分けて焼く、個性豊かな美味しいパンが特長だ。定評のある食事パンだけではなく、熟練のパティシエが旬の素材を用いながら丁寧に作るスイーツも知る人ぞ知る人気商品。常時６種類ほどで、ボリュームも満点。今回はこのケーキとお茶でほっとひと息。お散歩を締めくくろう。

散歩で巡ったスポット

トーキョージュース　住所＝東京都港区麻布台1-3-1 麻布台ヒルズ タワープラザ 1F　電話＝03-6441-2424　営業時間＝平日・土8：00〜18：00、日・祝9：00〜18：00　定休日＝無休　※各種電子マネー、交通系IC、各種クレジットカード利用可

日常茶飯時　住所＝東京都港区虎ノ門2-6-1 虎ノ門ヒルズ ステーションタワー 2F　電話＝03-6273-3701　営業時間＝平日11：00〜15：00（L.O.14：30）／17：00〜23：00（フードL.O.22：00、ドリンクL.O.22：30）、土11：00〜15：00（L.O.14：30）／17：00〜23：00（L.O.22：00）、日・祝11：00〜15：00（L.O.14：30）／17：00〜22：00（フードL.O.21：00、ドリンクL.O.21：30） 定休日＝月曜　※月曜が祝日の場合は火曜休み　※各種電子マネー、交通系IC、各種クレジットカード利用可

ベーカリー＆グリル 沢村 虎ノ門　住所＝東京都港区虎ノ門1-23-3 虎ノ門ヒルズ 森タワー 2F　電話＝03-6206-7477　営業時間＝ベーカリー7：30～20：00、レストラン7：30～23：00(L.O.22：00) 、ランチ11：00〜17：00、ディナー17：00〜23：00　※日・連休最終日7：30〜22：00（L.O.21：00） 定休日＝無休　※各種電子マネー、交通系IC、各種クレジットカード利用可　


西久保八幡神社　住所＝東京都港区虎ノ門5-10-14

愛宕神社　住所＝東京都港区愛宕1-5-3

曹洞宗 萬年山 青松寺　住所＝東京都港区愛宕2-4-7

※2024年7月現在の情報です。
※表示価格は全て税込価格です。

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